Een te koude temperatuur in huis kan ongezond zijn, vooral als het gedurende lange perioden aanhoudt. Over het algemeen wordt een temperatuur lager dan 16 graden Celsius als ongezond beschouwd voor de meeste mensen. Blootstelling aan koude temperaturen kan leiden tot gezondheidsproblemen, zoals onderkoeling, verhoogde kans op luchtweginfecties, stijve spieren en gewrichten, en een verminderd immuunsysteem.
Het is belangrijk om een comfortabele en gezonde binnentemperatuur te handhaven om deze risico's te vermijden. Een temperatuur tussen 18 en 21 graden Celsius wordt over het algemeen als comfortabel en gezond beschouwd. Als de temperatuur in huis te laag is, kun je overwegen om de verwarming hoger te zetten, isolatie te verbeteren, tocht te verminderen of warmere kleding te dragen om een gezonde en comfortabele omgeving te creëren.
